दोस्तों,
Gaming जिस तरह आगे बढ़ रहा है उस तरह लोग भी Gaming दिन में कही घंटो तक Gaming करते है Mobile Games, Video Games और PC Games लोग ज्यादा तर खेलते है दिन में अगर कही घंटो तक अगर आप Gaming करते हो तो आपकी Health पर बुरा असर पड़ सगता है इससे आपको Games का Addiction हो सगता है ज्यादा देर तक Screen में देखने से ऑंखो और दीमक पर इसका असर हो सगता है Mobile Games और Video Games एक Limit तक खेले जाये तो सही है नहीं तो यह आपकी Life का एक Part बन जायेगा इसलिए Gaming करते समय आपको यह ध्यान में रखना है की आप एक Limit तक Mobile Games खेलो और अपने एक Helthy Daily Routine बनाओ जिसमे आप Games को भी Time दो लेकिन कुछ Limit तक ही आप Games को खेलो।
How Many Hours Should You Play Video Games a Day:-
(आपको एक दिन में कितने घंटे तक वीडियो गेम खेलना चाहिए):-
ऐसा कोई Limit नहीं है की आप इतनी देर तक Video Games और Mobile Games को खेलना है लेकिन Research से यह पता चला है की आपको 2 घंटे से ज्यादा से ज्यादा Video Games को नहीं खेलना चाहिए इससे आपकी Body और Mind पर Effect हो सगता है अपने बोहोत सारे Games देखे होंगे जिसमे 2 घंटे Gaming करने के बाद एक Pop-up Massege आता है के अपने 2 घंटे से ज्यादा Game को खेल लिए है तो आप Rest ले सगते हो तो आपको इससे अंदाजा आ गया होगा के एक दिन आप यह ध्यान रखे की आप 2 घंटे से ज्यादा Video Games, Mobile Games और PC Games को ना खेले अगर आपको कोई Video Games का या Mobile Games को Addiction है तो आप अपने आप को किसी काम में Busy रखे या घर से बाहर घूमने जाये जिससे आपका Mind बदल जायेगा और आप Video Games के बारे में नहीं सोचोगे तो आप ऐसाही एक Daily Routine बनायीं जिसमे Gaming को 2 घंटे से कम Time दीजिये क्योकि कोई भी चीज अगर आप ज्यादा करते हो तो आपको उसका Effect End में पता चलता है इसलिए दिन में Video Games, Mobile Games को 2 घंटे से ज्यादा नहीं खेलना चाहिए।
How Many Hours Should a Kids Play Video Games?:-
(बच्चों को कितने घंटे वीडियो गेम खेलना चाहिए):-
छोटे बचे कही घंटो तक Mobile पर Games खेलते रहते है वह Video Games से Attach हो जाते है उनका एक Connection बन जाता है Mobile Games के प्रति लेकिन 2 घंटे से ज्यादा देर तक छोटे बच्चो को Games खेलना उनके उनके Mind और health पर बुरा असर कर सगता है उनको Mobile Games और Video Games से दूर रखना चाहिए। कोई भी बच्चा अगर 1 या 2 घंटे तक Gaming करता है तो वह Normal है लेकिन 2 घंटे से ज्यादा Mobile Games और Video Games खेलने से बुरा असर हो सगता है इससे Games Addiction भी हो सगतह है इसलिए छोटे बच्चो को दिन में 2 घंटे तक ही Mobile Games और Video Games खेलना चाहिए।
How to keep children away from Mobile Games and Video Games
(बच्चो को Mobile Games और Video Games से दूर कैसे रखे?):-
1. आप उनको Holidays पर कही बाहर घूमने लेके जा सगते हो।
2. उनको जो Grounds पर खेले जाते है जैसे Cricket, Football ऐसे Games खेलने के लिए कह सगते हो।
3. आप उनके साथ मिलकर छोटे छोटे Games खेल सगते हो जो घर में खेले जाते हो।
4. अपने घर के बाहर घूमने लेके जा सगते हो जैसे की Park में।
5. आप उनको यह समजा सगते हो की Mobile Games और Video Games के बाहर भी एक दुनिया है।
इस तरह आप छोटे बच्चो को Mobile Games और Video Games से दूर रखने के तरीके कर सगते हो और 1 या 2 घंटे तक Gaming करना Normal है लेकिन 2 घंटे से ज्यादा Video Games और Video Games को नहीं खेलना चाहिए।
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